Mountainbike-Urlaub: Leitfaden für Fahrtechnik und Fitness
Es ist uns sehr wichtig, eine gute Übereinstimmung bei Fähigkeiten und Fitness zu finden, und wenn wir uns über Ihre Niveaus im Unklaren sind, werden wir vor der Buchung Ihres Mountainbike-Urlaubs mit Ihnen sprechen. Das soll keine Befragung sein! Wir stellen fest, dass es wirklich allen hilft, das heißt uns, Ihnen und den anderen Fahrern in Ihrem Urlaub. Es ist jedoch sehr schwierig, Ihre Fähigkeiten einzuschätzen, das wissen wir, daher haben wir diesen Leitfaden für Fähigkeiten und Fitness im Mountainbike-Urlaub zusammengestellt.
Mountainbike-Urlaub Fitness
Glücklicherweise ist dies die am einfachsten zu verbessernde. Da die meisten Leute ihren Mountainbike-Urlaub bis zu einem Jahr im Voraus buchen, haben Sie Zeit, sich zu verbessern, wenn Sie möchten. Der beste Weg, Ihre Fitness einzuschätzen, ist, zu schauen, wie oft Sie fahren, wie lange Sie fahren und wie viel Höhenmeter Sie typischerweise fahren. Unsere Mountainbike-Urlaube sind keine Rennen, das Wichtigste ist, dass Sie die Tage absolvieren und im Gruppentempo mitfahren können, das wir auf einem konversationellen Niveau halten.
Hier ist eine Anleitung, wie wir Ihre Fitness beurteilen würden.
Niedrig
- Sie reiten selten, vielleicht einmal in zwei Wochen.
- Sie hätten Mühe, länger als zwei Stunden zu reiten.
- Anhaltende Anstiege von mehr als 15 Minuten klingen nach viel Arbeit.
Mäßig
- Sie reiten einmal pro Woche.
- Eine typische Mountainbike-Fahrt würde 3-4 Stunden dauern.
- Man kann in einem vernünftigen Tempo 300-500 m klettern, aber mehr als das an einem Tag klingt hart.
- Bei technischen Abfahrten würde man normalerweise eine Pause einlegen, wenn die Abfahrten lang sind.
Gut
- Du reitest zwei- bis dreimal pro Woche.
- Eine typische Mountainbike-Tour kann mit Pausen den ganzen Tag dauern.
- Man kann 1000 m in einem vernünftigen Tempo erklimmen, aber mehr als das an einem Tag klingt hart.
- Lange, technische Abfahrten sind kein Problem und Sie genießen es, ohne viele Stopps abzufahren.
- Schieben und Tragen bis zu 90 Minuten ist machbar, es mag hart sein, aber für einen Tag kann man das schaffen.
Ausgezeichnet
- Du reitest mehr als dreimal die Woche.
- Sie fahren so lange Sie können. Lange Tage sind kein Problem. Mehrere Tage hintereinander machen Ihnen keine Sorgen.
- Lange, harte Anstiege sind kein Problem.
- Lange, technische Abfahrten sind gar kein Problem.
- Das Radfahren für bis zu 2 Stunden an mehreren Tagen hintereinander ist in Ordnung. Sagte ich in Ordnung? Ich meine spaßig!
Mountainbike-Urlaub Technik
Das ist der schwierigste Teil zu beurteilen. Am besten erzählen Sie uns, welche Trails Sie normalerweise fahren und mögen. Das Internet ist ein wunderbarer Ort und wir können dann die Trails googeln, Berichte und Videos finden und das hilft wirklich. Unsere Urlaube sind keine Rennen, wir fahren bergab in flottem Tempo, aber gelegentliches Warten ist nie ein Problem. Wenn Sie niemals auf andere Fahrer warten möchten, sprechen Sie uns vor der Buchung an!
Hier ist eine Anleitung, wie wir Ihre Fähigkeiten bewerten würden.
Anfänger
- Du hast gerade angefangen.
- Du hältst dich an die grünen und blauen Routen in den Trail-Centern.
- Du hast keine viel Erfahrung mit Singletrails und fährst normalerweise auf breiteren Wegen.
Zwischenbericht
- Sie fahren seit über zwei Jahren und besitzen ein Mountainbike.
- Auf einem typischen britischen Trail-Center bist du mit Roten gut unterwegs. Auf Bikeparks kommt es darauf an, aber es könnte ein Blau oder ein Schwarz sein.
- Sie sind komfortabel auf schmalen Singletrails mit Steinen und Wurzeln.
- Enge Kurven, mäßig steile Rinnen, die man normalerweise angehen würde, aber manchmal auch zu Fuß bewältigen könnte.
- Sie kommen mit höheren Geschwindigkeiten auf weniger technischen Strecken gut zurecht, aber wenn die Strecken technischer werden, bevorzugen Sie es, nahe am Gehtempo zu bleiben.
- Du würdest nicht einmal kleine Sprünge oder Drops versuchen. Wenn es nicht gerollt werden kann, wirst du laufen.
Fortgeschrittene
- Hier betrachten wir Sie als erfahrenen Mountainbiker, der regelmäßig mit anderen Leuten fährt.
- Du bist glücklich, so ziemlich alles auf einem Trail anzupacken, und es gibt nur sehr wenige Gelegenheiten, bei denen du absteigen und laufen würdest.
- Sie versuchen, den Trail mit Geschwindigkeit zu fahren und nutzen Springen und Pumpen, um die Geschwindigkeit zu halten.
- Du wirst kleine Doppelsprünge, bis zu einer Fahrradlänge, und Drops bis zur Hüfthöhe springen.
- In einem britischen Trailcenter wirst du auf den schwarzen Trails unterwegs sein. In Bikeparks wirst du auf schwarzen oder doppelt schwarzen Trails fahren, aber vielleicht die Sprünge umfahren oder langsam hinunterrollen.
Experte
- Wir geben keine Anleitung für große Sprünge oder Drops, aber als Experte bist du mit kleinen Sprüngen und Drops vertraut und fährst sie ohne anzuhalten, wenn du die Landungen sehen kannst.
- Sehr steile Rinnen, fast bis zur Senkrechten, das klingt nach Spaß. Vielleicht möchtest du lieber einem Führer folgen oder bei den steilsten Sachen anhalten und sie dir ansehen.
- Abschnitte mit ausgesetzten Stellen sind in Ordnung, man weiß schon, wann man absteigen und laufen muss.
- Sie wissen, wie Sie sich an großen Bergtagen verhalten. Sie fahren innerhalb Ihrer Grenzen und kümmern sich um Ihre Ausrüstung, während Sie sich schnell durch technisches Gelände bewegen.
- Du bist an einigen der bekanntesten Orte der Welt geritten.
Welche Urlaube würden zu mir passen?
Sie haben also unseren Leitfaden für Urlaubsfähigkeiten und Fitness gelesen. Hoffentlich hilft er. Welche Urlaube würden nun zu Ihnen passen?
Wenn Sie ein Anfänger, oder haben Sie niedrig Fitnesslevel dann werden Ihnen leider keine unserer Standardreisen passen. Am besten wäre es sich melden und sprechen Sie mit uns über Ihre Optionen.
Wenn Sie ein mittel und ein Fitnesslevel von moderat von oben würden wir unser vorschlagen Baskische Küste oder Ainsa Enduro Urlaub. Diese Reisen bieten die meisten Optionen zur Variation des Niveaus und wir haben nicht die Einschränkungen, die uns eine Mehrtagesreise auferlegt. Sie könnten auch unsere Backcountry Pyrenäen Wenn Sie eine Herausforderung suchen, müssten wir Ihnen jedoch eine passende Gruppe besorgen. Unsere Guides helfen Ihnen gerne mit einigen Fähigkeiten.
Wenn Sie ein erweiterte Reiter und über ein Fitnesslevel von moderat oder höher wären, würden wir unsere empfehlen Backcountry Pyrenäen oder Baskische Küste Reisen. Wenn Sie etwas Zeit investieren und Ihre Fitness verbessern können, um gut dann würden Sie wirklich unsere Hohe Pyrenäen oder Ainsa Enduro Urlaub.
Wenn Sie ein Experte Reiter und haben gut Fitness ist, dann wird jede unserer Reisen großartig für Sie sein. Mit einem Expertenniveau im Baskische Küste eröffnet einige erstaunliche Möglichkeiten wie El Cerro oder einige der geheimen Trails hier in der Umgebung. Dies sind Trails, die wir nur sehr selten im Jahr führen, da sie extrem anspruchsvoll sind. Sie sind aber brillant, wenn man gut genug ist!
Wenn Sie ein Experte Reiter und haben ausgezeichnet Fitness wieder hier gibt es viele Möglichkeiten. Du brauchst dieses Niveau, um unser Ultimative Pyrenäen Reise aber.
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