{"id":28071,"date":"2021-03-25T21:24:57","date_gmt":"2021-03-25T21:24:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.basquemtb.com\/?p=28071"},"modified":"2021-03-26T16:30:11","modified_gmt":"2021-03-26T16:30:11","slug":"favourite-mtb-trails-on-the-basque-coast-doug","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.basquemtb.com\/es\/rutas-de-btt-favoritas-en-la-costa-vasca-doug\/","title":{"rendered":"Senderos de MTB favoritos en la costa vasca | Doug"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"wp-block-heading\">Senderos de BTT favoritos en la costa vasca<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"has-text-align-center has-cyan-bluish-gray-color has-text-color wp-block-heading\">El Favorito de Doug<\/h3>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"text-fullscreen\">Esta ser\u00e1 una nueva serie de videos siguiendo las gu\u00edas de basqueMTB mientras compartimos nuestros senderos favoritos en varias \u00e1reas. Cada gu\u00eda se pondr\u00e1 el GoPro y seguir\u00e1 a alguien por su sendero de MTB favorito y luego explicar\u00e1 la raz\u00f3n por la que eligi\u00f3 ese sendero. Hoy aprenderemos por qu\u00e9 Doug llama a El Cerro uno de sus senderos de MTB favoritos en la costa vasca. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"h2_post wp-block-heading\">El Cerro | Mira el video<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed aligncenter is-provider-youtube wp-block-embed-youtube text-fullscreen\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"El Cerro - Carrera Completa\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/od7_64v5CQ4?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"text-fullscreen\">Esperamos que disfrutes del video. \u00a1Por supuesto que la GoPro no captura la inclinaci\u00f3n! El d\u00eda que filmamos el video estaba muy resbaladizo, fue una gran sorpresa para ser honestos. En un d\u00eda seco es m\u00e1s r\u00e1pido \u00a1pero honestamente no tanto! Esta fue la primera vez que Kike bajaba por El Cerro, as\u00ed que fue un descenso de \"intentar no caerse\". Por supuesto que Doug no lo logr\u00f3, tuvo una ca\u00edda en Severed Dick, lo cual fue su culpa ya que no deber\u00eda haber seguido tan de cerca. <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-genesis-blocks-gb-container text-fullscreen gb-block-container\"><div class=\"gb-container-inside\"><div class=\"gb-container-content\">\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-3 is-cropped post_gallery wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.basquemtb.com\/wp-content\/uploads\/favourite-mtb-trails-basque-coast-4.jpg\" alt=\"\" data-id=\"28110\" data-full-url=\"https:\/\/www.basquemtb.com\/wp-content\/uploads\/favourite-mtb-trails-basque-coast-4.jpg\" data-link=\"https:\/\/www.basquemtb.com\/?attachment_id=28110\" class=\"wp-image-28110\" srcset=\"https:\/\/www.basquemtb.com\/wp-content\/uploads\/favourite-mtb-trails-basque-coast-4.jpg 300w, https:\/\/www.basquemtb.com\/wp-content\/uploads\/favourite-mtb-trails-basque-coast-4-225x300.jpg 225w, https:\/\/www.basquemtb.com\/wp-content\/uploads\/favourite-mtb-trails-basque-coast-4-113x150.jpg 113w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.basquemtb.com\/wp-content\/uploads\/favourite-mtb-trails-basque-coast-6.jpg\" alt=\"\" data-id=\"28111\" data-full-url=\"https:\/\/www.basquemtb.com\/wp-content\/uploads\/favourite-mtb-trails-basque-coast-6.jpg\" data-link=\"https:\/\/www.basquemtb.com\/?attachment_id=28111\" class=\"wp-image-28111\" srcset=\"https:\/\/www.basquemtb.com\/wp-content\/uploads\/favourite-mtb-trails-basque-coast-6.jpg 300w, https:\/\/www.basquemtb.com\/wp-content\/uploads\/favourite-mtb-trails-basque-coast-6-225x300.jpg 225w, https:\/\/www.basquemtb.com\/wp-content\/uploads\/favourite-mtb-trails-basque-coast-6-113x150.jpg 113w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.basquemtb.com\/wp-content\/uploads\/favourite-mtb-trails-basque-coast-5.jpg\" alt=\"\" data-id=\"28112\" data-full-url=\"https:\/\/www.basquemtb.com\/wp-content\/uploads\/favourite-mtb-trails-basque-coast-5.jpg\" data-link=\"https:\/\/www.basquemtb.com\/?attachment_id=28112\" class=\"wp-image-28112\" srcset=\"https:\/\/www.basquemtb.com\/wp-content\/uploads\/favourite-mtb-trails-basque-coast-5.jpg 300w, https:\/\/www.basquemtb.com\/wp-content\/uploads\/favourite-mtb-trails-basque-coast-5-225x300.jpg 225w, https:\/\/www.basquemtb.com\/wp-content\/uploads\/favourite-mtb-trails-basque-coast-5-113x150.jpg 113w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-genesis-blocks-gb-container gb-block-container\"><div class=\"gb-container-inside\"><div class=\"gb-container-image-wrap\"><img decoding=\"async\" class=\"gb-container-image has-background-dim-20 has-background-dim\" src=\"https:\/\/www.basquemtb.com\/wp-content\/uploads\/C7EFADDA-BA36-4404-A4A3-6AFEA470124F.png\" alt=\"\"\/><\/div><div class=\"gb-container-content\">\n<div style=\"height:60px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">El Cerro \u2013 \u00bfQu\u00e9 hay en un nombre?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"text-fullscreen\">La Colina <strong>La Cresta<\/strong>Este sendero sigue una ancha cresta hasta abajo con vistas incre\u00edbles por todas partes. Tambi\u00e9n es divertido porque Doug no puede decirlo, necesitas poder hacer ese dif\u00edcil sonido espa\u00f1ol de la \"rrrrr\" que \u00e9l no puede. Curiosamente, su esposa tampoco puede, \u00a1cuya familia ha vivido al pie de esta colina desde que la gente vive all\u00ed! Doug lo dice m\u00e1s como \"El Cero\". De ah\u00ed el nombre de los senderos N\u00famero 1 y N\u00famero 2, que hemos construido cerca de aqu\u00ed y que tambi\u00e9n son algunos de los mejores senderos de MTB de la costa vasca. <br><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:15px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"text-fullscreen\">El Cerro, que es un sendero de bicicleta de monta\u00f1a \"doble diamante negro\" construido a mano en la costa vasca. Doug sabe muy bien que fue construido a mano, y exactamente qui\u00e9nes fueron las manos que lo construyeron. Tuvimos la aprobaci\u00f3n total del propietario, pero actualmente estamos trabajando con el gobierno local para se\u00f1alizar este sendero y agregarlo al registro local de caminos aprobados. \u00a1La primera se\u00f1al que haremos ser\u00e1 una se\u00f1al de advertencia! <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:15px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"text-fullscreen\">Las estad\u00edsticas de El Cerro son bastante sencillas. Son alrededor de 400 metros de descenso total, sobre una distancia de 1,2 km. No es largo, pero se pueden esperar entre 5 y 6 minutos de descenso continuo, y es m\u00e1s que suficiente para que la mayor\u00eda de los ciclistas necesiten un descanso a mitad de camino. La gran noticia es que es un remonte muy r\u00e1pido, por lo que se puede repetir f\u00e1cilmente.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-genesis-blocks-gb-container gb-block-container\"><div class=\"gb-container-inside\"><div class=\"gb-container-image-wrap\"><img decoding=\"async\" class=\"gb-container-image has-background-dim-20 has-background-dim\" src=\"https:\/\/www.basquemtb.com\/wp-content\/uploads\/CF1BBC6B-C280-4B9B-8712-ABDDF3354658-scaled.jpeg\" alt=\"\"\/><\/div><div class=\"gb-container-content\"><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"text-fullscreen\">El Cerro tiene 4 secciones claras: <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:15px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul class=\"text-fullscreen-list has-background wp-block-list\" style=\"background-color:#f4f5d2\"><li><strong>Secci\u00f3n 1 <\/strong>es f\u00e1cil y fluido con impresionantes vistas de las monta\u00f1as circundantes. Los bermas bajan por la colina con un par de pasos de roca m\u00e1s dif\u00edciles y algunos saltos peque\u00f1os. Esta secci\u00f3n es corta. <\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:15px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul class=\"text-fullscreen-list has-background wp-block-list\" style=\"background-color:#dae0df\"><li><strong>Secci\u00f3n 2<\/strong> se vuelve empinado y estrecho. Las curvas son cerradas, lo que requiere control y compromiso, pero no puedes relajarte y soltar los frenos porque el sendero es tan empinado que coges velocidad al instante. Hay algo de exposici\u00f3n aqu\u00ed y aunque un peque\u00f1o error no tendr\u00eda consecuencias, un error grande posiblemente las tendr\u00eda. La segunda secci\u00f3n termina con una bajada peque\u00f1a pero empinada, de aproximadamente un metro de altura, que asusta a mucha gente, pero es probablemente la parte m\u00e1s f\u00e1cil del sendero.<br><br><strong>Si has luchado hasta ahora<\/strong> entonces ten cuidado. La siguiente secci\u00f3n es mucho m\u00e1s dif\u00edcil. Puedes escapar aqu\u00ed subiendo a la izquierda, pero si encontraste desafiante la secci\u00f3n 2, caminar\u00e1s\/te deslizar\u00e1s en la secci\u00f3n 3. <\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:15px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul class=\"text-fullscreen-list has-background wp-block-list\" style=\"background-color:#f4f5d2\"><li><strong>Secci\u00f3n 3<\/strong> \u00a1es la guerra! Comienza con un corto y rompiente, algunos saltos y ca\u00eddas hermosas y un par de curvas cerradas con excelentes preparaciones pero r\u00e1pidamente cruzas una vieja pista forestal y comienza la batalla. Constru\u00ed esto y lo he recorrido mucho, pero todav\u00eda contengo la respiraci\u00f3n durante la mayor parte. La GoPro, por supuesto, no le hace justicia. Es empinado, con una grieta lateral, pr\u00e1cticamente vertical de unos 4-5 metros de altura. Hay una exposici\u00f3n seria a la izquierda todo el tiempo. Despu\u00e9s de la grieta tienes un par de curvas f\u00e1ciles y luego \"Severed Dick\" (hay una historia, no la contar\u00e9 aqu\u00ed) que es mucho m\u00e1s comprometido de lo que parece en video. <\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:15px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul class=\"text-fullscreen-list has-background wp-block-list\" style=\"background-color:#dae0df\"><li><strong>Secci\u00f3n 4<\/strong> es la recompensa. As\u00ed que ahora, si has llegado hasta aqu\u00ed, has sobrevivido a la guerra y tienes un final feliz. Per altos pero brillantes peraltes hasta el fondo. Cada curva tiene al menos dos trazadas y \u00a1aqu\u00ed puedes acelerar de verdad! <\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"text-fullscreen\">El Cerro es una promesa seria. Desaf\u00eda a los mejores jinetes. Si est\u00e1 algo mojado, entonces necesitas estar en tu mejor momento. Guiamos en El Cerro, (<a href=\"https:\/\/www.basquemtb.com\/es\/vacaciones-en-bicicleta-de-montana\/vacaciones-en-bicicleta-de-montana-en-espana\/\" class=\"rank-math-link\">visita nuestra Costa Vasca de Vacaciones<\/a>) pero la verdad es que no lo es para muchos grupos. Si pensamos que es seguro, te llevaremos all\u00ed y pr\u00e1cticamente siempre lo montamos al menos dos veces, la primera vez es solo para que te hagas una idea y veas las caracter\u00edsticas. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"text-fullscreen\"><strong>No tenemos muchas fotos en El Cerro. La verdad es que es demasiado dif\u00edcil parar.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-3 is-cropped post_gallery wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/www.basquemtb.com\/wp-content\/uploads\/favourite-mtb-trails-basque-coast-3-1024x768.jpg\" alt=\"Senderos de BTT favoritos en la costa vasca\" data-id=\"28101\" data-full-url=\"https:\/\/www.basquemtb.com\/wp-content\/uploads\/favourite-mtb-trails-basque-coast-3.jpg\" data-link=\"https:\/\/www.basquemtb.com\/favourite-mtb-trails-on-the-basque-coast-doug\/favourite-mtb-trails-basque-coast-3\/\" class=\"wp-image-28101\" srcset=\"https:\/\/www.basquemtb.com\/wp-content\/uploads\/favourite-mtb-trails-basque-coast-3-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.basquemtb.com\/wp-content\/uploads\/favourite-mtb-trails-basque-coast-3-300x225.jpg 300w, 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De hecho, \u00a1en cualquier lugar! Me desaf\u00eda cada vez. Siempre que tengo la oportunidad de rodar aqu\u00ed con amigos, no la desaprovecho. El sendero ha estado en desarrollo durante muchos a\u00f1os y va por su tercera versi\u00f3n gracias a algunos da\u00f1os sufridos a lo largo de los a\u00f1os. Esta tercera versi\u00f3n es la m\u00e1s fluida pero tambi\u00e9n la m\u00e1s dif\u00edcil y, para ser honesto, ya no la ruedo sola, es una para guardar para rodadas divertidas con amigos que piensen igual. \u00a1Quiz\u00e1s en el futuro construya algunas l\u00edneas alternativas! El Cerro forma parte de una de mis rutas elevadas favoritas para hacer con invitados que ruedan muy, muy bien, pero no sucede a menudo. Tambi\u00e9n forma un fant\u00e1stico bucle autopropulsado desde mi casa con 1000 metros de descensos perfectos por sendero \u00fanico. <\/p>\n\n\n\n<div style=\"text-align:center\" class=\"wp-block-genesis-blocks-gb-cta gb-block-cta\"><div class=\"gb-cta-content\"><h2 class=\"gb-cta-title gb-font-size-32\" style=\"color:#32373c\">\u00a1Reserve sus vacaciones en bicicleta de monta\u00f1a BasqueMTB!<\/h2><div class=\"gb-cta-text gb-font-size-32\" style=\"color:#32373c\"><p>M\u00e1s informaci\u00f3n<\/p><\/div><\/div><div class=\"gb-cta-button\"><a href=\"https:\/\/www.basquemtb.com\/es\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener noreferrer\" class=\"gb-button gb-button-shape-rounded gb-button-size-medium\" style=\"color:#ffffff;background-color:#3373dc\">M\u00e1s informaci\u00f3n<\/a><\/div><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center h2_post\">Consulte nuestras \u00faltimas historias<\/h2>\n\n\n<div class=\"gb-block-post-grid featuredpost aligncenter text-smaller blog_footer\"><div class=\"gb-post-grid-items is-grid columns-4\"><article id=\"post-45776\" class=\"gb-post-grid-item post-45776 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-singletrack-news\"><div class=\"gb-block-post-grid-image\"><a href=\"https:\/\/www.basquemtb.com\/es\/construccion-de-senderos-de-bicicleta-de-montana-en-el-pais-vasco\/\" rel=\"bookmark\" aria-hidden=\"true\" tabindex=\"-1\"><img decoding=\"async\" width=\"350\" height=\"250\" src=\"https:\/\/www.basquemtb.com\/wp-content\/uploads\/RP-80-80-350x250.jpg\" class=\"attachment-rta_thumb_center_center_350x250 size-rta_thumb_center_center_350x250\" alt=\"Parque de bicicletas Bera\" srcset=\"https:\/\/www.basquemtb.com\/wp-content\/uploads\/RP-80-80-350x250.jpg 350w, https:\/\/www.basquemtb.com\/wp-content\/uploads\/RP-80-80-18x12.jpg 18w, https:\/\/www.basquemtb.com\/wp-content\/uploads\/RP-80-80-630x450.jpg 630w\" sizes=\"(max-width: 350px) 100vw, 350px\" \/><\/a><\/div><div class=\"gb-block-post-grid-text\"><header class=\"gb-block-post-grid-header\"><h3 class=\"gb-block-post-grid-title\"><a href=\"https:\/\/www.basquemtb.com\/es\/construccion-de-senderos-de-bicicleta-de-montana-en-el-pais-vasco\/\" rel=\"bookmark\">Construcci\u00f3n de senderos para bicicletas de monta\u00f1a en el Pa\u00eds Vasco y construcci\u00f3n de comunidad<\/a><\/h3><div class=\"gb-block-post-grid-byline\"><\/div><\/header><div class=\"gb-block-post-grid-excerpt\"><\/div><\/div><\/article>\n<article id=\"post-45777\" class=\"gb-post-grid-item post-45777 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-mountain-bike-holiday-advice\"><div class=\"gb-block-post-grid-image\"><a href=\"https:\/\/www.basquemtb.com\/es\/telas-esenciales-para-vacaciones-de-ciclismo-de-montana\/\" rel=\"bookmark\" aria-hidden=\"true\" tabindex=\"-1\"><img decoding=\"async\" width=\"350\" height=\"250\" 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format-standard has-post-thumbnail hentry category-mtb-holiday\"><div class=\"gb-block-post-grid-image\"><a href=\"https:\/\/www.basquemtb.com\/es\/nuestros-viajes-en-btt-pirineos-en-primavera-2025\/\" rel=\"bookmark\" aria-hidden=\"true\" tabindex=\"-1\"><img decoding=\"async\" width=\"350\" height=\"250\" src=\"https:\/\/www.basquemtb.com\/wp-content\/uploads\/Backcountry-Pyrenees-Feedback-1-1-350x250.jpg\" class=\"attachment-rta_thumb_center_center_350x250 size-rta_thumb_center_center_350x250\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.basquemtb.com\/wp-content\/uploads\/Backcountry-Pyrenees-Feedback-1-1-350x250.jpg 350w, https:\/\/www.basquemtb.com\/wp-content\/uploads\/Backcountry-Pyrenees-Feedback-1-1-630x450.jpg 630w\" sizes=\"(max-width: 350px) 100vw, 350px\" \/><\/a><\/div><div class=\"gb-block-post-grid-text\"><header class=\"gb-block-post-grid-header\"><h3 class=\"gb-block-post-grid-title\"><a href=\"https:\/\/www.basquemtb.com\/es\/nuestros-viajes-en-btt-pirineos-en-primavera-2025\/\" rel=\"bookmark\">En marcha: \u00danete a una excursi\u00f3n en BTT por los Pirineos en primavera de 2025<\/a><\/h3><div class=\"gb-block-post-grid-byline\"><\/div><\/header><div class=\"gb-block-post-grid-excerpt\"><\/div><\/div><\/article>\n<article id=\"post-45177\" class=\"gb-post-grid-item post-45177 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-mountain-bike-images category-singletrack-news\"><div class=\"gb-block-post-grid-image\"><a href=\"https:\/\/www.basquemtb.com\/es\/bicicleta-de-montana-en-los-pirineos-senderos-locales\/\" rel=\"bookmark\" aria-hidden=\"true\" tabindex=\"-1\"><img decoding=\"async\" width=\"350\" height=\"250\" src=\"https:\/\/www.basquemtb.com\/wp-content\/uploads\/Pyrenees-Mountain-Bike-Evolution-Trail-Tales-18-350x250.jpg\" class=\"attachment-rta_thumb_center_center_350x250 size-rta_thumb_center_center_350x250\" alt=\"\" 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